Har du svårt att möta dig själv när du känner ilska och sorg?

Då är du inte ensam!

Ilska och sorg är två av våra mest kraftfulla känslor. De kan vara förlamande, förvirrande – men också viktiga signaler från vårt inre. När vi inte får hjälp att förstå dem, riskerar vi att fastna i negativa mönster där vi gör avkall på oss själva. I denna gruppcoachning får du utrymme att utforska, bearbeta och transformera det du bär på – tillsammans med andra som också vill vidare. 

 Det här programmet är för dig som: 

 Känner att ilskan lätt tar över – eller trycks undan tills den exploderar. 

 Lever med en sorg som aldrig riktigt fått landa. 

 Har svårt att sätta ord på vad du känner – eller ens vet vad du känner. 

 Vill vara med i ett tryggt och hållande sammanhang där du får förstå och närma dig dina känslor.